Warum Schweigen und Stille?
In der Stille hast du die Möglichkeit, dich und dein Verhalten von außen zu betrachten. Die Stille öffnet dir den Raum in einen inneren Dialog mit dir zu gehen, Antworten auf Fragen zu finden, Situationen in deinem Leben aus einer neuen Perspektive zu betrachten.
Die Stille lässt dich ungestört nach innen schauen, du wirst zum Beobachter deiner Selbst, ohne jegliche Ablenkung von außen.
Ins Schweigen gehen bedeutet mit anderen Menschen zu sein und so wenig wie möglich und ohne Sprache zu kommunizieren.
Der Fokus liegt hierbei auf dem Beobachten der zwischenmenschlichen Kommunikation ohne Worte und der Beobachtung der eigenen Verhaltensweisen im Miteinander mit anderen. Du bist nicht allein und kannst trotzdem bei dir bleiben, da du nicht durch zuhören und sprechen abgelenkt wirst.
Jedes ausgesprochene Wort ist Energie, die du freisetzt, jeder Satz, den du von deinem Gegenüber aufnimmst, wird gedanklich verarbeitet und abgespeichert. Sowohl die Mimik als auch die Gestik und Ausstrahlung des Anderen wird von dir wahrgenommen, verarbeitet und analysiert. Das alles kostet eine Menge Energie. Natürlich ist Kommunikation nicht negativ, sondern oft sehr wertvoll, inspirierend und bereichernd. Es geht darum, ein tieferes Bewusstsein dafür zu entwickeln. An welcher Stelle ist es vielleicht gut, den eigenen Gedanken erstmal anzuschauen, bevor du ihn aussprichst und wie kannst du eventuell dein Gegenüber auch dafür sensibilisieren, erstmal in sich zu spüren, was da gerade nach außen drängt.
Manchmal ist weniger mehr.
Gerade in einer Zeit, in der das Leben geprägt ist von vielen Worten, viel Kommunikation, viel Lärm und einem immens hohen Mitteilungsbedürfnis vieler Menschen, kann es sehr heilsam sein, ins Schweigen und in die Stille zu gehen, um sich selbst wieder besser zu spüren, um zu lernen, sich selbst wieder mehr zu vertrauen.
Viele Menschen erklären sich sehr oft, auch für die kleinsten Entscheidungen und Wege die sie wählen. Meistens sogar ungefragt und in nicht notwendigen Situationen. Die Gründe dafür sind unterschiedlich, meistens schwingt aber eine Unsicherheit oder wenig Vertrauen in die eigenen Entscheidungen mit.
Wir alle sind diesbezüglich unterschiedlich geprägt aus unserer Geschichte, haben unterschiedliche Erfahrungen gemacht.
Im Schweigen mit anderen Menschen wirst du an dir selber beobachten können, in welchen Situationen du dich erklären möchtest, du hast die Möglichkeit in dir zu erkennen, woher der Impuls des "ErklärenWollens" kommt. Du darfst spüren und die Erfahrung machen, wie es sich anfühlt, das zu tun, was dir entspricht, ohne dich dafür zu erklären oder zu rechtfertigen. Ein tieferes Verständnis für dich selbst wird sich entwickeln, du wirst erfahren, wie es ist, leichter deine eigenen Entscheidungen zu treffen und ihnen zu vertrauen.
Du wirst dich Dinge trauen, die dir guttun, ohne dich zu erklären und du wirst dich immer sicherer dabei fühlen.
Die Stille und das Schweigen unterstützen dich dabei, dich mit all deinen Anteilen bewusster wahrzunehmen, dich anzunehmen so wie du bist und dir zu vertrauen. Du selber weißt, was dir guttut ~ unabhängig davon was das Außen denkt oder sagt.
Was dich erwartet:
Ein geschützter Raum, Meditation, Achtsamkeitsübungen, Naturerfahrungen, Erdung, Selbsterkenntnis, Lebendigkeit, Hingabe an den Moment und Dich, Lebensfreude, Ankommen in Dir
Ich halte den Raum, begleite dich und die Gruppe achtsam und biete dir die Möglichkeit für ein Einzelcoaching, wenn du nach dem Wochenende noch tiefer in deinen Prozess eintauchen möchtest.
SeminarTermine für 2025 im LebensRaum
18.1.25 und 19.1.25: Ein Wochenende in Stille und Schweigen
Im JanuarDunkel ~ bevor die Natur aufbricht in einen neuen Zyklus ~ ist ein guter Moment zum innehalten, in die innere Stille zu gehen...
Höre deine innere Stimme ~ spüre deine Wahrheit ~ schau was sich zeigt in den leisen Tönen ~ spüre Dich!
In einer kleinen Gruppe von max. 6 Teilnehmern gehen wir gemeinsam durch 2 Tage Stille und Schweigen.
Natur, Meditation, Visionsreise, KreativSein, Austausch und gutes Essen begleitet uns durch diese Tage und nährt uns.
Samstag von 10-18 Uhr und Sonntag von 10-16 Uhr kannst Du in einem geschützten Raum in dir ankommen und Sein.
Ausgleich: 260€
Selbstermächtigung
31.1. -2.2.25 und 28.2. - 30.3.25
Bist DU bereit, DICH SELBST ZU ERMÄCHTIGEN?
Fühlst DU, es ist an der Zeit, das Spiel von Macht und Ohnmacht hinter DIR zu lassen? Bist DU bereit die VerANTWORTung für DICH zu übernehmen?
Gemeinsam gestalten wir einen Raum, in dem DU Deine Einzigartigkeit spüren und ihr Ausdruck geben darfst, so wie DU bist. Ein Raum, in dem Du erfahren darfst, dass machtvoll sein bedeutet gleichberechtigt, einzigartig, wertvoll und schöpferisch zu sein.
Durch KreativSein, Tanz, Rituale, Meditation und Naturerlebnisse kannst Du deine persönlichen Grenzen erweitern und dich immer mehr in deiner UReigenen Essenz und Macht spüren.
Seminardauer jeweils von Freitag 16 Uhr bis Sonntag 16 Uhr
Seminarkosten inkl. 2 Übernachtungen und Vollverpflegung: 380€
Teilnehmerzahl: 3 bis max 5
SeminarOrt: LebensRaum, Wulfsdorfer Weg 29, 22949 Ammersbek
www.praxis-hirschbeck.com/lebensraum
Liebe Caroline,
vielen herzlichen Dank für das wundervolle, besondere Wochenende in Stille. Das hat mir sooo gut getan. Ich bin richtig runtergekommen vom Stresslevel, die Natur tat so gut, das Essen war sehr lecker und die Gesellschaft von Euch wundervoll. Deine ruhige Art ist genau richtig für dieses Retreat.
Ich fühlte mich richtig gut aufgehoben und bin dankbar für diese tolle Erfahrung. Was auch richtig gut tat, war digital detox. So konnte ich reflektieren wozu ich die Medien nutze und sehe jetzt was überflüssig ist. Ich bin jetzt richtig gern alleine in der Natur und geniesse die Verbindung. Ich kann das Stilleretreat jedem ans Herz legen. Da passiert richtig viel in Dir.
Liebe Grüße
Justine
N