WaldZeit
Ein heilsamer Weg zurück zu deinen Wurzeln
Und in den Wald gehe ich, um meinen Verstand zu verlieren und meine Seele zu finden.
(John Muir, 1830-1914)
Einzelbegleitung im Wald
Ich begleite dich auf deinem individuellen Weg zurück in die Natur, in die Verbindung mit deinem inneren Wald, mit deiner Kraftquelle, deinen Wurzeln ~ in die Begegnung mit dir selbst.
Du erfährst, wie heilsam es ist, sich dem Wald hinzugeben ~ zu spüren, wie sich alle deine Sinne öffnen, wie deine Seele aufatmen darf, du dich fallenlassen kannst und getragen und gehalten wirst.
Du wirst feststellen, wie entspannend und beruhigend das auf deinen ganzen Organismus wirkt und wie ein tiefes Wohlgefühl in dir entsteht.
Es entsteht Abstand zu deinem Alltag und eröffnet dir die Möglichkeit deine Gedanken zu beobachten, deine Gefühle klarer zu spüren, dich zu erden und in die Verbundenheit mit dir selbst zu gehen.
Du darfst sein ~ pur du selbst ~ dich spüren und annehmen mit allem was ist.
Ich halte den Raum für dich, schenke dir Impulse und Anregungen für deine Fragen, deine Themen und zeige dir, wie du aus der Verbindung zur Natur wieder mehr in die Verbindung mit dir selbst kommen kannst ~ wie du deine Walderfahrungen in deinen Alltag integrieren kannst.
Die Natur erinnert dich daran, dass auch du in einem natürlichen Zyklus lebst, dem Zyklus von
Werden Sein Vergehen ~ Aufbruch Leben Rückzug.
Indem du dich diesen natürlichen Zyklen öffnest und hingibst, erkennst du dich immer mehr in deiner eigenen Natürlichkeit.
Dies ist ein heilsamer Weg zu deinen Wurzeln, zu deiner inneren Quelle, zu dir selbst.
Ausgleich für ein Einzelcoaching: 90€ Dauer ca. 1 1/2 h
Termine nach Absprache
Waldauszeiten in der Gruppe
Wir tauchen gemeinsam ein in die heilsame und wohltuende Atmosphäre des Waldes, kommen raus aus dem Denken zurück ins Spüren und öffnen unsere Sinne weit für den Zauber und die Magie der Natur.
Du bekommst Abstand zu deinem Alltag, es entsteht ein Raum in dem du dich lösen kannst von all deinen Rollen, in dem du einfach sein kannst, pur und ohne Erwartungen an dich.
Gemeinsam erfahren wir, wie das achtsame Erleben des Waldes entschleunigt und sich innere Ruhe und Wohlbefinden einstellt. Dein gesamtes System, dein Körper, dein Geist und deine Seele dürfen sich entspannen und im Moment ankommen. Du wirst spüren, wie Stress von dir abfällt und du wieder neue Kraft tanken kannst.
Eine Auszeit im Wald wirkt nachhaltig stärkend und ausgleichend auf dein Nerven- und Herz-Kreislauf-System, dein Immunsystem wird angeregt, deine Sinneswahrnehmung sensibilisiert und du erfährst eine tiefe Zufriedenheit und inneren Frieden.
Es ist Freude und tiefes Naturerleben und lässt neue Impulse in Leichtigkeit entstehen.
Gönn dir eine Auszeit und erlaube dir dich wohlzufühlen.
Termine für offene Waldgruppen:
1. und 3. Dienstag im Monat ~ vormittags:
16.4., 7.5., 21.5., 1.6., 18.6.24 in der Zeit von 10-12 Uhr
1. und 3. Donnerstag im Monat ~ nachmittags:
18.4., 2.5., 16.5., 6.6., 20.6.24 in der Zeit von 17-19 Uhr
Ausgleich für die Waldgruppe: 30€ pro Termin
Für individuelle Gruppenauszeiten kontaktiere mich gerne
Die WaldZeit findet in den Wäldern im Norden von Hamburg statt
Eine Wald-Jahresgruppe ist in Vorbereitung